quarta-feira, 21 de março de 2012

Rolinhos de omelete recheados

Ingredientes:
  • 2 potes de iogurte natural desnatado (400 g)
  • sal a gosto 
  • 1 colheres (sopa) de salsa picada
  • 5 ovos batidos 
  • 1colher de (sopa) de azeite 
  • 1/2 cenoura ralada
  • 5 salsichas de chester cozidas 
  • 1/2 colher (sopa) de extrato de tomate 
  • 1 colher (sopa) de margarina light 

Como fazer 

  1. Coloque o iogurte em um coador de café com suporte e deixe na geladeira por 2 horas para dessorar.
  2. Misture o creme que se formou no coador ao azeite,o extrato de tomate e sal.Reserve.
  3. Misture os ovos batidos com a salsa, a cenoura e sal.
  4. Em uma frigideira, derreta um pouco da margarina e coloque uma porção dos ovos batidos.Frite dos dois lados.Faça cinco omeletes 
  5. Enrole cada omelete com uma salsicha  dentro 
  6. Espete com palitos de dente para segurar e corte em rolinhos menores.Sirva os rolinhos com o creme de iogurte temperado.
Tempo de preparo: 2 horas e 30 minutos 
Rendimento: 5  porções 

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