- 2 potes de iogurte natural desnatado (400 g)
- sal a gosto
- 1 colheres (sopa) de salsa picada
- 5 ovos batidos
- 1colher de (sopa) de azeite
- 1/2 cenoura ralada
- 5 salsichas de chester cozidas
- 1/2 colher (sopa) de extrato de tomate
- 1 colher (sopa) de margarina light
Como fazer
- Coloque o iogurte em um coador de café com suporte e deixe na geladeira por 2 horas para dessorar.
- Misture o creme que se formou no coador ao azeite,o extrato de tomate e sal.Reserve.
- Misture os ovos batidos com a salsa, a cenoura e sal.
- Em uma frigideira, derreta um pouco da margarina e coloque uma porção dos ovos batidos.Frite dos dois lados.Faça cinco omeletes
- Enrole cada omelete com uma salsicha dentro
- Espete com palitos de dente para segurar e corte em rolinhos menores.Sirva os rolinhos com o creme de iogurte temperado.
Rendimento: 5 porções
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